I’m Fine

I'm Fine е пълен инструмент за психично здраве, разработен от смесен екип от психолози и софтуерни инженери и е създаден, за да ви помогне да постигнете целите си за психично здраве.

I'm Fine се основава на последната информация от областта на психологията и ви помага да преодолеете депресията, стреса и безпокойството чрез:

- Тестове за психология и интерпретация на резултатите

- Персонализирани препоръки за психично здраве. Те се основават на вашите взаимодействия с приложението.

- Инструменти за подобряване на резултатите от офлайн психотерапията.

- Информация за терапевта (рейтинг, рецензии, описание, данни за контакт, местоположения, цени)

- Chatbot, обучен от специалисти по психично здраве, което опростява потребителското изживяване

- Проследяване на настроението

- Проследяване на напредъка

- Водени медитации

Елате и се запознайте с Helpy! Той е нашият чатбот за психично здраве, обучен да ви помага при тревожност, депресия, стрес и много други. Helpy е научил много техники за CBT (когнитивна поведенческа терапия), за да ви помогне по пътя към по-добро психично здраве:

- Ранни неадаптивни схеми

- Когнитивно преструктуриране

- Водени медитации

- Кръгът на CBT

Мобилното приложение I'm Fine може да ви помогне да преодолеете депресията или безпокойството без помощта на терапевт. За да добавите към това, резултатите, които можете да видите, се подобряват, когато започнете да работите с терапевт. I'm Fine осигурява достъп до терапевти в Букурещ, Клуж, Тимишоара, Орадя, Яш, Бакау и много други градове. Можете да изберете специалист по психично здраве, като знаете, че всеки от тях е проверен от екипа I'm Fine.

Практиката за психично здраве не спира, когато излезете от кабинета на терапевта. Важно е да прилагате на практика всеки ден наученото, ако се стремите да преодолеете тревожността, депресията, стреса или други пречки. Ето защо I'm Fine предлага страхотна подкрепа между терапевтичните сесии.

---------

Как започнахме да работим по приложение за психично здраве?

Идеята за „Аз съм добре“ дойде след груба корекция за един от съоснователите на проекта. Даниел се бори сам с депресията и след като потърси онлайн съществуващи решения, срещна няколко проблема. Той се срещна с Мариан и Кристи, бивши колеги от университета и добри приятели и започна да говори за разработване на решение, което прави професионалната помощ по-достъпна, за да доведе до по-добро психично здраве.

В началото „Аз съм добре“ имаше предвид само мобилното приложение, изградено на предположението, че може да се използва безплатно за всеки, който се нуждае от подкрепа за психичното здраве. многоезично съдържание и разнообразни инструменти, от които можете да избирате. Ако се борите с депресия, тревожност или други разстройства, приложението може да помогне много, но не замества конвенционалния терапевтичен процес и резултатите от него. Решихме, че ако искаме да предложим най-добрата подкрепа за хора, които живеят с тревожност, депресия и стрес, е необходимо също така да им помогнем да изберат най-добрия психотерапевт и да подобрят конвенционалния терапевтичен процес.

Ето защо разработихме и уеб платформата за терапевти, която се свързва с мобилното приложение за хора, които се нуждаят от подкрепа. Те се комбинират в система, която може да се справи с многобройни психологически разстройства (депресия, тревожност, стрес и други), от леки до тежки и предоставя дългосрочна помощ, ако търсите по-добро психическо благосъстояние.

Изберете Аз съм добре и започнете вашето пътуване към по-добро психично здраве!